跑步这件小事

上个月开始跑步。说是跑步，其实就是每天傍晚出去晃一圈，跑不动就走，走得动再跑。

刚开始很狼狈。跑了不到一公里就喘不上气，停下来扶着树歇了半天。旁边一个大爷健步如飞地从我身边经过，还看了我一眼。那个眼神我至今记得。

但我坚持下来了。每天傍晚出去，跑一公里、走五百米、再跑一公里。慢慢增加到两公里、三公里。昨天第一次跑完了五公里——配速很慢，大概每公里七分多钟，但中间没有停。冲过自己设的终点线那一瞬间，忍不住笑出来了。

跑步最大的收获不是体能好了，而是每天有了半个小时的独处时间。不听播客，不看手机，什么都不想，只听着呼吸声和脚步声。这种纯粹的独处，在现在这个时代挺奢侈的。

不知道能坚持多久。但至少现在，跑步是我一天里最期待的事情之一。